Was bedeutet traumasensibles Coaching oder traumasensible Meditation?

Meditation für Anfänger: Dein Einstieg in mehr Ruhe und Klarheit 

 Fokussierte Aufmerksamkeit (Konzentration)  

Offene Beobachtung (Kontemplation)

Mühelose Selbsttranszendenz – Die Kunst des Loslassens